2019-09-01から1ヶ月間の記事一覧
こんにちは、わんくまさんです。 燃焼系野菜スープでダイエットの4週目の記事になります。 1週目の記事は、こちらになります。 wankumasan-diet.hatenablog.com 2週目の記事は、こちらになります。 wankumasan-diet.hatenablog.com 3週目の記事は、こちらに…
こんにちは、わんくまさんです。 燃焼系野菜スープでダイエットの3週目の記事になります。 1週目の記事は、こちらになります。 wankumasan-diet.hatenablog.com 2週目の記事は、こちらになります。 wankumasan-diet.hatenablog.com 以前、紹介した-5kg痩せ…
こんにちは わんくまさんです。 今回は、ヘルシオで、オクラのたらこ肉巻きを作ってみました。 豚肉は、ダイエットには向いており、ビタミンB1、ミネラルを多く含みます。 また、筋肉増量に欠かせないたんぱく質も多く含みます。 ビタミンB1は疲労回復にも効…
こんにちは、わんくまさんです。 燃焼系野菜スープでダイエットの2週目の記事になります。 1週目の記事はこちらになります。 wankumasan-diet.hatenablog.com 以前、紹介した-5kg痩せるダイエット方法 wankumasan-diet.hatenablog.com と燃焼系野菜スープの…
こんにちは わんくまさんです。 今回は、ヘルシオで、豚の梅蒸しを作ってみました。 豚肉は、ダイエットには向いており、ビタミンB1、ミネラルを多く含みます。 また、筋肉増量に欠かせないたんぱく質も多く含みます。 ビタミンB1は疲労回復にも効果があるの…
こんにちは わんくまさんです。 今回は、ヘルシオで、あさりのトマト蒸しを作ってみました。 以前、紹介した麻婆豆腐 wankumasan-diet.hatenablog.com と同じで、あっという間に完成します。しかも、おいしいです。 あさりは、ダイエットには向いており、鉄…
こんにちは、わんくまさんです。 みなさん、ダイエットは着実に進んでいますか? 以前、紹介した-5kg痩せるダイエット方法 wankumasan-diet.hatenablog.com と燃焼系野菜スープの作り方 wankumasan-diet.hatenablog.com を紹介しました。 ダイエットのブログ…