wankumasan’s diet

40代の実際の悩み解決方法(体のダイエット、お金のダイエット)の配信

2019-08-01から1ヶ月間の記事一覧

【実践】モチベーション維持する方法 市民水泳大会への参加

こんにちは、わんくまさんです。 みなさん、ダイエットは着実に進んでいますか? すでにダイエットに取り組んでいる方で、なかなか体重が減らない、やる気がわかないなどで、モチベーションが低下している方は、いないでしょうか? 私は、ダイエットのために…

夏の穴場 市民プールに行ってみよう!!

こんにちは、わんくまさんです。 夏になり、世間では、海、プール、BBQ、ハイキング、キャンプなどが盛んになっていますね。今回は、プールを記事にしたいと思います。 プールといっても、としまえんとか東京サマーランドなどの大型施設ではなく、市や町…

【ヘルシー料理】ヘルシオで甘辛手羽先を作ってみよう

こんにちは わんくまさんです。 最近、少しづつでありますが、皆さんに見ていただけるようになり、ブログ応援をしていただけるようになりました。 本当にうれしく、励みになります。まずはお礼をさせていただきます。 今後もダイエットに関する記事を上げて…